Att använda appar för äldre kan underlätta vardagen och öka tryggheten hos seniorer på många sätt. Med ett brett utbud av appar som sträcker sig från vård och hälsa till underhållning och sociala kontakter, kan teknologin stödja seniorer att hantera allt från läkarkontakter till att hålla sig uppdaterade om aktuella händelser eller vädret. Appar som främjar minnesträning, hjälper till att hålla kontakten med familj och vänner, och erbjuder underhållning i form av musik, böcker och spel som också bidra till en aktiv och stimulerande vardag. Med rätt verktyg och en anpassad användning kan appar hjälpa seniorer att få ökad frihet, tillgång till snabb hjälp vid behov och en starkare känsla av gemenskap och självständighet.
27 tips på appar för äldre
Mötesglädje är ett tips på appar för äldre som är framtagen av seniorer för seniorer. Appen gör det enkelt att skapa kontakt med likasinnade och med hjälp av appen kan du hitta någon att prata med när du känner för det. Du kan anordna eller delta i aktiviteter och stämma träff digitalt eller ute på stan.
2. Kry & Min doktor
Vårdappar som erbjuder digitala möten med läkare via video eller chatt, där användare kan få vårdråd, receptförnyelse och hjälp med olika hälsobesvär.
3. 1177 Vårdguiden
En officiell hälsoapp som ger tillgång till sjukvårdsrådgivning, bokning av vårdbesök och hälsotips samt information om vård i hela Sverige.
4. Försäkringskassan
App för att hantera dina ärenden hos Försäkringskassan. Den ger översikt över utbetalningar och ansökningar som sjukpenning.
5. Wordfeud
Ett ordspel där användare kan tävla i att bilda ord för poäng, likt Scrabble. Spelas mot andra i realtid, vilket gör det socialt och utmanande.
6. Safekid
Safekid är en säkerhetsapp som kombineras med GPS-klockor för att låta föräldrar eller anhöriga spåra en närståendes position och hålla kontakt genom samtal och meddelanden.
7. Facebook och Instagram
Sociala medier-appar där man kan dela foton, videor och inlägg med vänner, samt kommunicera genom likes, kommentarer och privata meddelanden. På apparna finns också grupper och klipp som du kan titta på för att hitta likasinnade.
8. Pinterest
En inspirationsplattform där användare samlar och sparar bilder och idéer på anslagstavlor om exempelvis inredning, mode och matlagning.
9. YouTube
Videoplattform för att titta på eller ladda upp videor inom många kategorier, från utbildning och underhållning till nyheter och DIY-projekt.
10. Spotify
En streamingapp för musik och poddar, där användare kan lyssna på låtar, skapa spellistor och ladda ner innehåll för offline-användning.
11. BookBeat
En ljudboks- och e-bokstjänst som erbjuder tillgång till ett stort bibliotek av böcker att lyssna på eller läsa digitalt.
12. Nyhetsappar (Expressen och Aftonbladet)
Nyhetsappar som levererar uppdaterade nyheter och notiser om viktiga händelser samt erbjuder livebevakning och aktuell samhällsinformation.
13. Readly
Appen är ett bra exempel på appar för äldre då de erbjuder ett stort utbud av tidningar från hela världen, där användare kan läsa digitalt med en enda prenumeration.
14. Sveriges Radio play
En app för att lyssna på Sveriges Radios livesändningar och program i efterhand, med innehåll som nyheter, dokumentärer och musik.
15. Rädda Hjärtat
En app skapad av Hjärt-Lungfonden för att lära ut hjärt- och lungräddning samt ge stöd och råd vid hjärtstopp.
16. Trafiken.nu
Ett exempel på appar för äldre som informerar om aktuellt trafikläge, köer och trafikolyckor i svenska städer i samarbete med Trafikverket.
17. Blixtvakt
En varningsapp som meddelar användaren om blixtnedslag i närheten, vilket är viktigt för att planera utomhusaktiviteter säkert och att du ska veta hur nära blixtnedslagen faktiskt är.
18. Väderappar (t.ex. SMHI)
Appar som SMHI erbjuder detaljerade väderprognoser, radarbilder och varningar baserade på uppdaterade mätningar från meteorologiska källor.
19. Röda Korset första hjälpen
En första hjälpen-app från Röda Korset med enkla instruktioner för hur man ska agera vid akuta skador och olika nödsituationer.
20. 112-appen
SOS Alarms app som låter användare ringa 112 och skicka sin position vid nödsituationer. Den ger även uppdateringar om händelser i närheten.
21. Krisinformation.se
En app som sammanställer information från svenska myndigheter om kriser, vädervarningar och samhällsstörningar, för att hålla användare informerade.
22. BankID och Swish
BankID är en digital legitimation för säker inloggning och signering och Swish är en mobilbetalningstjänst för att snabbt skicka pengar mellan konton. Dessa appar är väldigt bra att ha då de numera nästan är obligatoriska i vårt samhälle och kan underlätta vid betalningar, vilket gör det till bra appar för äldre.
23. YarnBuddy
YarnBuddy är ett tips på appar för äldre för stick- och virkprojekt, där användare kan hålla koll på garn, mönster och framsteg samt göra anteckningar.
24. Sleep Cycle
En sömnanalyserande app som hjälper till att förbättra sömnkvaliteten genom att väcka användaren i en optimal sömnfas.
25. Hälsoappar (t.ex. Samsung health)
Appar som Samsung health registrerar användarens aktivitet, sömn och matvanor och ger tips för att främja en hälsosam livsstil.
26. UD Resklar
Utrikesdepartementets app som ger reserekommendationer, råd och kontaktinformation för svenska resenärer runt om i världen.
27. Headspace
Headspace är en populär meditationsapp som erbjuder vägledd meditation, mindfulnessövningar och verktyg för att minska stress och förbättra sömnen. Appen har program för olika behov, som avslappning, fokus och ångestlindring, och användare kan följa kurser eller välja enskilda sessioner. Headspace kan användas av både nybörjare och erfarna i meditation för att skapa en mer balanserad vardag, vilket gör det till ett bra tips på appar för äldre.