BLOGG

Besök din förälder på äldreboende
Hur ofta bör du besöka en förälder på ett äldreboende? Att bestämma hur ofta du ska besöka en...
Volontärarbete för äldre ger hälsofördelar
Letar du efter ungdomens källa? Forskning visar att volontärarbete för äldre medför många positiva...
Utmaningar för seniorer som bor själva
Att bo kvar i sitt eget hem när man åldras kan ge möjlighet att behålla den livsstil man är van...
Näringens betydelse för benhälsan som senior
Visste du att din kost kan ha stor inverkan på benhälsan som senior? När vi åldras blir våra ben...
Är du i riskzonen för benskörhet?
När vi åldras blir våra ben mer sköra och benägna att gå sönder, och för vissa kan detta leda till...
Sociala medier för seniorer
Sociala medier är ett kraftfullt verktyg som förenar människor från hela världen. Det kan vara en...
Tidiga tecken på Parkinsons sjukdom
Om du misstänker att du eller en närstående kan ha symptom på Parkinsons sjukdom, är det viktigt...
Sjukgymnastik för seniorer
Varje år råkar cirka 100 000 äldre personer ut för en fallolycka, vilket gör fall till den främsta...
Hur du lär känna dina grannar på äldre dar
Det finns många fördelar med att känna sina grannar på äldre dar, oavsett om det handlar om att...
Hur du kommer igång med vandring som senior
Vandring som senior har många fördelar. Det kan förbättra din hjärt- och kärlhälsa, minska...