BLOGG
5 sätt att prioritera egentid som anhörigvårdare
Att vara anhörigvårdare är både givande och krävande, och risken för utbrändhet är hög om...
Tips för att stötta äldre under julen
Julen ses ofta som "den mest underbara tiden på året", men det är inte alltid så för alla –...
10 julklappstips till seniorer
Att hitta den perfekta julklappen till en senior kan ibland kännas som en utmaning, men med lite...
Håll dig aktiv i vinter som senior
Att vara aktiv i vinter som senior är viktigt då flera studier visar fysisk och mental träning är...
3 tips på vinteraktiviteter för seniorer
Vintern är en vacker tid på året med snötäckta träd och vita landskap. För äldre kan det dock...
5 tips på självvård för äldre under vintern
Uttorkning är en vanlig orsak till sjukhusinläggningar bland äldre eftersom symptomen ofta dyker...
Hur seniorer planerar inför kommande år
Helgerna är ofta en stressig tid på året, fylld med aktiviteter som julklappshandling,...
5 olika boendeformer för seniorer
För anhöriga kan det vara svårt att veta vilka sorters boendeformer för seniorer som finns och...
6 lösningar för demens och bristande hygien
Demens och bristande hygien När man hör talas om demens, tänker man kanske först och främst på...
Morgondryck kan sänka blodtrycket hos äldre
För att hantera högt blodtryck är det viktigt att införa hälsosamma vanor. Nyckelstrategier för...