BLOGG

Så vet du om du är i klimakteriet
Klimakteriet är en betydande livsförändring för kvinnor, där kroppen genomgår flera hormonella och...
Tidiga tecken på Parkinsons sjukdom
Om du misstänker att du eller en närstående kan ha symptom på Parkinsons sjukdom, är det viktigt...
Sjukgymnastik för seniorer
Varje år råkar cirka 100 000 äldre personer ut för en fallolycka, vilket gör fall till den främsta...
Hur du lär känna dina grannar på äldre dar
Det finns många fördelar med att känna sina grannar på äldre dar, oavsett om det handlar om att...
Hur du kommer igång med vandring som senior
Vandring som senior har många fördelar. Det kan förbättra din hjärt- och kärlhälsa, minska...
Hälsofördelar med musikterapi för äldre
Musik är ett kraftfullt verktyg som kan väcka starka känslor, framkalla kära minnen och erbjuda en...
Att välja rätt skor som senior
Att välja rätt skor som senior handlar inte bara om att fullända din outfit; den rätta skon kan...
Fördelar med trädgårdsarbete för seniorer
Det är den tid på året när många längtar efter att stuva undan vinterjackan och njuta av solens...
Träningsaktiviteter för seniorer
Träningsaktiviteter för seniorer Det är allmänt känt att träning är viktig för att hålla sig frisk...
Användbara tips för resande seniorer
Alla behöver tid för att slappna av och ha roligt, och en semester är en utmärkt möjlighet att få...