BLOGG

Tips på 27 appar för äldre
Att använda appar för äldre kan underlätta vardagen och öka tryggheten hos seniorer på många sätt....
Otroliga prestationer av idrottare över 50
Idrottare över 50 år visar att träning för äldre kan vara både inspirerande och kraftfull. Träning...
10 tips för att minska stress som äldre
Alla upplever stress ibland, oavsett ålder. Anders Hansen, en känd svensk psykiatriker, påtalar...
Hur man hittar seniorvänliga gym
Det är allmänt känt att träning kan förlänga och förbättra hälsan även för äldre. För vissa är...
4 fördelar med golf för seniorer
Golf är ett fantastiskt spel eftersom det kan spelas av människor i alla åldrar, genom hela livet....
Förebygg fallolyckor i sovrummet
Fallolyckor hos äldre kan leda till allvarliga långsiktiga hälsoproblem. I Sverige inträffar 100...
Självvård för äldre
När vi tänker på självvård för äldre människor kommer ofta kost och träning i fokus. Men en minst...
Förebygg prostatacancer som pensionär
Enligt Cancerfonden är prostatacancer den vanligaste cancerformen i Sverige och cirka 12 000...
Förebygg bröstcancer som pensionär
När den amerikanska skådespelerskan Julia Louis-Dreyfus gick ut med sin bröstcancerdiagnos lyfte...
Så hjälper du vid undernäring hos seniorer
När vi åldras påverkas vår aptit ofta av fysiologiska och perceptuella förändringar. Seniorer...