BLOGG
10 fördelar med dagliga promenader för seniorer
Att ta en promenad varje dag kan verka som en enkel vana, men för seniorer kan denna aktivitet...
Hur du skapar en egen bucket list som senior
Den som en gång sa att "man inte kan lära en gammal hund att sitta" hade nog aldrig hört talas om...
Fördelarna med yoga för äldre kvinnor
September är en månad som har både Nationella kvinnohälso- och träningsdagen och Nationella yoga...
Vår guide för att sluta röka som senior
Att bli en bättre version av sig själv innebär ofta att ta steg mot en hälsosammare livsstil – och...
Förebygga fallolyckor i hela hemmet
Personlig säkerhet är viktig för alla, men blir ännu mer betydelsefull med åldern. Med åren kommer...
När äldre föräldrar vägrar hjälp
Att bli äldre är inte alltid enkelt, särskilt för dem som når sina äldre år. Äldre föräldrar eller...
Så hanterar du en förälder med samlarsyndrom
Samlarsyndrom kan påverka människor i alla åldrar, men de flesta söker behandling först vid 50 års...
Hälsosam kost för seniorers hjärta
Det finns flera faktorer som ökar risken för hjärtsjukdom, bland annat ålder, familjehistoria och...
Är det bara äldre som drabbas av en stroke?
När nyheten om att TV4-profilen Jenny Alversjö drabbats av en stroke vid 45 års ålder spred sig,...
Vitamin D-brist för äldre
Vitamin D-brist för äldre är ett vanligt problem för många. Tidigare drabbades många av vitamin...