BLOGG

Om du lider av ledvärk kanske det känns som det sista du vill göra är att träna. Men vissa...

Visste du att din kost kan påverka din ledhälsa? Om du, liksom 10% av befolkningen i Sverige,...

I detta blogginlägget får du lära dig snabba och enkla sätt för att få en bättre balans på äldre...

Det finns flera vanliga missuppfattningar om äldre och fallrisk. Här reder vi ut några av myterna...

När du planerar din sommar kan du känna att du måste kompensera för förlorad tid genom att boka...

Att åldras hemma innebär att fortsätta bo i sitt eget hem när man blir äldre. För många kan detta...

Letar du efter ungdomens källa? Forskning visar att volontärarbete för äldre medför många positiva...

Att bo kvar i sitt eget hem när man åldras kan ge möjlighet att behålla den livsstil man är van...

Visste du att din kost kan ha stor inverkan på benhälsan som senior? När vi åldras blir våra ben...