BLOGG

När du inte får tillräckligt med sömn fungerar du inte optimalt; sömnbrist kan göra att du känner...

Vi tenderar att inte tänka på våra njurar förrän vi drabbas av njurbesvär. Från njurstenar till...

Sommaren är på väg, och efter en lång och kall vinter känner många av oss lättnad över att åter få...

Även om sommaren inte officiellt har börjat än, känns det som sommar i många delar av landet....

Sommaren är en härlig tid för äldre att koppla av, andas ut och njuta av utomhuslivet. Vandringar,...

Under sommaren föredrar många av oss att äta lättare och livsmedel som innehåller mycket vätska....

Kopplingen mellan äldre och ensamhet har diskuterats länge, men nyare forskning har visat att över...

Idrottare över 50 år visar att träning för äldre kan vara både inspirerande och kraftfull. Träning...

Alla upplever stress ibland, oavsett ålder. Anders Hansen, en känd svensk psykiatriker, påtalar...