Julen ses ofta som ”den mest underbara tiden på året”, men det är inte alltid så för alla – särskilt inte för många äldre personer. Många vet inte hur de ska göra för att stötta äldre personer under högtiden och enligt Fonus blir ensamheten som mest påtaglig under julen. Ta därför del av våra tips så du kan stötta äldre under högtiden så bra som möjligt.
Hur man kan stötta äldre under julen:
December är en hektisk månad för de flesta, men vi kan göra små saker som gör stor skillnad för de som känner sig ensamma.
Planera ett besök
Har du en äldre familjemedlem eller granne som kommer vara ensam under julen? Bjud in dem att fira tillsammans med dig eller hälsa på dem under helgen. Om det inte går att ses på julafton, försök ändå ordna ett besök kring juldagarna och berätta när du planerar att komma – det kan ge dem något att se fram emot. Även ett enkelt besök med en kopp te, en pratstund och en julkaka kan sprida glädje.
Hör av dig per telefon
Om du inte kan träffa en äldre anhörig, ta dig tid att ringa dem. Ett telefonsamtal kan göra stor skillnad. Många äldre upplever att ett samtal från en närstående är den finaste julklappen då de känner sig ihågkomna.
Hjälp till med julinköpen
Gå förbi hos din äldre granne och fråga om du kan ta dem med till butikerna så att de kan handla eller bara komma ut en stund. Det kan hjälpa dem att bryta ensamheten och få lite variation i vardagen.
Hjälp till med julpyntet
Många äldre som bor ensamma brukar inte anstränga sig med juldekorationer, men ett litet pyntat hörn kan göra mycket för stämningen. En liten julgran eller ett par dekorationer kan bidra till att skapa julkänsla. Erbjud dig att hjälpa till med både pyntandet och bortplockningen efter helgen för att stötta äldre.
Uppmuntra den ensamme att delta i julfiranden på ett lokalt center eller kyrka
Organisationer och kyrkor brukar ofta erbjuda bjudningar med volontärer för äldre under julen, kika in vad din kommun erbjuder och uppmuntra din ensamme närstående att delta. Det kan vara ett perfekt tillfälle att forma nya vänskapsrelationer och träffa likasinnade.
Erbjud skjuts till en aktivitet
Uppmuntra en äldre person i din närhet att delta i ett evenemang under julen. Om du erbjuder skjuts, kan det göra det enklare för dem att komma iväg, särskilt på juldagen då kollektivtrafiken ofta är begränsad.
Det finns många fler sätt att stötta din äldre anhörig under vintern och det är viktigt att de får känna sig delaktiga, särskilt under julen när ensamheten gör sig påmind.