Husdjur har en speciell egenskap som är svår att förbise. Oavsett om det handlar om en hund eller katt, ger husdjur en omsorg och värme som är omöjlig att ignorera. Det finns många fördelar med sällskapsdjur för äldre som lever ensamma såsom minskad risk för allvarliga sjukdomar och ökad säkerhet i ens hemmamiljö.
Här är fyra fördelar med sällskapsdjur för äldre att känna till:
Ökad säkerhet
Även om äldre inte får samma säkerhet från en katt eller fisk som från en vakthund, ger ett husdjur ändå ett bättre skydd än att bo helt ensam. Husdjur kan hålla bort inkräktare, varna för brand eller gasläckor, eller upptäcka andra potentiella faror. De är mer medvetna om omgivningen än man kanske tror och kan hjälpa till att skydda sina ägare från skador.
Hälsomässiga fördelar
Att ha ett husdjur kan också ha positiva effekter på hälsan för äldre. För det första bidrar det till bättre hjärthälsa då genom att umgås med ett husdjur gör att både blodtryck och kolesterol sänks, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom främjar aktiviteter som promenader, lek eller vård av husdjuret en bra rutin för fysisk aktivitet.
Förbättrad mental hälsa
Fördelar med sällskapsdjur för äldre är också deras positiva påverkan på den mentala hälsan. Att ta hand om ett djur minskar stress och stärker självkänslan. Husdjur hjälper till att frigöra serotonin, vilket är ett hormon som är kopplat till glädje och välmående samt att klappning ger en lugn. Detta bidrar till att minska känslor av ångest, depression och nedstämdhet. Att ansvara för ett husdjur ger också en känsla av mening och syfte.
Minska ensamhet
En annan viktig aspekt är hur husdjur kan hjälpa till att minska ensamhet. Äldre personer är ofta mer utsatta för depression och ensamhet, vilket kan påverka både kropp och sinne. Husdjur ger ägarna en känsla av samhörighet och ansvar, vilket minskar känslor av isolering. Katter, hundar och andra djur är fantastiska källor till tillgivenhet och kan erbjuda mycket tröst och sällskap för äldre.
Om du inte har möjlighet att få trygghet i form av ett sällskapsdjur kan ett trygghetslarm från Seniorklockan hjälpa dig vid exempelvis fallolyckor eller om du befinner dig utomhus. Investera i din hälsa för ett säkrare och tryggare liv.