Säkra hemmet vid demens
Att få diagnosen Alzheimers sjukdom eller en annan typ av demens medför många känslor för både den äldre och deras anhöriga. Oro kring framtiden och hur man kan främja självständighet och säkerhet i takt med sjukdomens framfart är vanligt. Tack vare ökad medvetenhet och tidig diagnos diagnostiseras seniorer i dag oftast i ett tidigt skede av sjukdomen, vilket ger dem möjlighet att aktivt delta i planeringen av framtiden och anpassa sitt hem för att kunna åldras på plats så länge som möjligt.
De som diagnostiseras tidigt kan också samarbeta med sina familjemedlemmar för att identifiera orsaker till stress och oro i hemmet, så att man kan börja leta efter lösningar. Det finns flera saker du kan göra i din närståendes hem för att säkra hemmet vid demens, särskilt i de tidiga stadierna.
Tips på hur du kan säkra hemmet vid demens:
Virtuell assistent
I de tidiga stadierna av demens kan din närstående troligtvis fortfarande använda teknik. Utnyttja detta genom att installera en virtuell assistent i deras sovrum, kök eller vardagsrum. Enheter som Google Home eller Siri fungerar med röstkommandon och kan användas på flera sätt:
- Ställ in larm för när det är dags att ta mediciner.
- Använd enheten för att tända lampor på morgonen och släcka nattlampor. Justera dessa inställningar i appen efter din närståendes behov.
- Din närstående kan spela sin favoritmusik eller spela trivia-spel för att stimulera kognitionen.
- De kan ringa dig med kommandot ”Hej Google, ring Mats.” Se till att namn och nummer är korrekta i enheten.
- Spela ljudböcker och pausa där de slutar varje gång.
- Ställ in påminnelser för uppgifter som matlagning eller att ringa en anhörig.
Förbättrad belysning i hemmet
Otillräcklig belysning kan öka risken för fall bland seniorer, men för demenspatienter kan det leda till ännu mer förvirring och oro. Installera rörelsestyrda nattlampor för att lysa upp vägen, särskilt från sovrummet till badrummet, och sätt in extra belysning i trappor och mörka hörn för att säkra hemmet vid demens. Naturligt ljus är också viktigt för att förebygga fall och skapa dagliga rutiner. Se till att din närstående kan öppna och stänga fönster eller gardiner enkelt och säkert, särskilt i sovrummet och vardagsrummet.
Etiketter och skyltar
Om din närstående har svårt att minnas var olika saker ska placeras eller när uppgifter ska utföras, överväg att använda etiketter och skyltar i hemmet. Du kan sätta upp laminerade skyltar i vardagsrummet eller köket med en att-göra-lista som de kan kryssa av med en whiteboardpenna och torka av varje kväll. Exempel på uppgifter kan vara att ta mediciner, göra kaffe eller ringa en anhörig. Överväg även att sätta upp skyltar med viktiga telefonnummer, bekräftelser och måltidsplaner. Gör detta gradvis och fokusera på vad som orsakar oro för din närstående.
För dem som befinner sig i mellanliggande stadier av sjukdomen kan skyltar hjälpa till med orienteringen. En skylt på badrumsdörren eller etiketter som skapas med märkmaskin på saker kan vara en visuell ledtråd och säkra hemmet vid demens.
Medicindispenser
För att minska risken för medicineringsfel kan en automatisk medicindispenser vara ett bra alternativ, särskilt för dem som lever med demens. Om du kan komma förbi och påminna om mediciner kan du förvara dem i en låst låda men om du inte kan vara där under medicineringstiderna kan en automatisk dispenser vara till stor hjälp.
Klockor och kalendrar
Även om orienteringen i tid och rum är relativt stabil i de tidiga stadierna av demens, kan din närstående känna oro för att missa viktiga händelser. Använd gärna en kalender för att visa kommande evenemang och inkludera en att-göra-lista för varje dag. Att använda en klocka eller visa vädret kan också hjälpa till med orienteringen och för att säkra hemmet vid demens.
Trygghetslarm
Säkerhet är en prioritet när din närstående fortsätter att bo hemma, antingen ensam eller med stöd. Det är viktigt att de kan nå hjälp vid ett fall eller en medicinsk nödsituation. När du väljer trygghetslarm, leta efter alternativ som erbjuder fallupptäckteknik och GPS-spårning. På så sätt kan du vara säker på att hjälp kommer att nå din närstående om ett fall inträffar, och att du kan hitta dem om de går vilse.
Konsultera med din närståendes läkare för fler idéer kring anpassningar i hemmet och gå gärna med i en stödgrupp för vårdgivare till personer med demens eller få anhörigstöd för extra stöttning.