Sommaren är på väg, och efter en lång och kall vinter känner många av oss lättnad över att åter få känna solens värme. För vissa kan dock de varma månaderna innebära oro för hälsorisker, såsom hudcancer, uttorkning och värmeslag. För äldre människor kan sommaren vara...
Även om sommaren inte officiellt har börjat än, känns det som sommar i många delar av landet. Enligt Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderas det att begränsa sol exponering mellan klockan 11:00-15:00 på sommaren då UV-indexet är som starkast. Världshälsoorganisationen...
Sommaren är en härlig tid för äldre att koppla av, andas ut och njuta av utomhuslivet. Vandringar, golf, simning, läsning, filmkvällar utomhus eller bara en pratstund med en vän är alla populära aktiviteter för att ta tillvara på sommarvärmen. Men sommaren innebär...
Under sommaren föredrar många av oss att äta lättare och livsmedel som innehåller mycket vätska. Vattenmelon, gurka och andra frukter och grönsaker kan hjälpa till att undvika känslan av att vara övermätt i de höga temperaturerna som redan orsakar obehag. Genom att...
