När du planerar din sommar kan du känna att du måste kompensera för förlorad tid genom att boka resor till avlägsna destinationer. Men med de utmaningar som COVID-19-variationer, flygproblem och höga bensinpriser medför, kan resande med flyg skapa både logistiska och...
Att åldras hemma innebär att fortsätta bo i sitt eget hem när man blir äldre. För många kan detta vara en positiv och önskvärd upplevelse som gör att äldre kan behålla sin självständighet och stanna i en bekant miljö. Men att bo ensam kan ibland leda till social...
Letar du efter ungdomens källa? Forskning visar att volontärarbete för äldre medför många positiva effekter för både den emotionella, mentala och fysiska hälsan, som förbättrad kognition, längre livslängd och minskad depression. Enligt Volontärbarometern år 2024 visar...
Att bo kvar i sitt eget hem när man åldras kan ge möjlighet att behålla den livsstil man är van vid i en plats man älskar. Även om det finns många fördelar med att bo hemma, medför det också specifika utmaningar. Genom att förstå utmaningar för seniorer som bor...
Visste du att din kost kan ha stor inverkan på benhälsan som senior? När vi åldras blir våra ben mer sköra, men med rätt näring kan vi hålla dem starka och friska längre. I den här artikeln kommer vi att gå igenom hur näring påverkar benhälsan som senior och vilka...
