Att hitta den perfekta julklappen till en senior kan ibland kännas som en utmaning, men med lite omtanke och kreativitet kan du ge en present som verkligen uppskattas. Oavsett om det handlar om att ge en stunds avkoppling, främja minnen eller underlätta vardagen,...
Att vara aktiv i vinter som senior är viktigt då flera studier visar fysisk och mental träning är avgörande för lång livslängd, bibehållen hälsa under ålderdomen samt för att förebygga demens och depression hos äldre. Att skapa en livsstil som är fylld med både fysisk...
Vintern är en vacker tid på året med snötäckta träd och vita landskap. För äldre kan det dock kännas skrämmande. Is, snö och kallt väder ökar risken för olyckor och fall, vilket både kan förstöra dagen och orsaka skador. Men låt inte detta hindra dig från att...
